co mi tam

[...] Inna sytuacja - stoję na przystanku, oprócz mnie może 3 osoby jeszcze. A tu nagle nie wiadomo skąd jakaś grupka 10 typków w naszym kierunku idzie. Wszyscy nabuzowani, coś tam krzyczą, widać, że pokojowo nastawieni nie są. I co człowiek ma zrobić? Ma od razu uciekać w długą? Nie piszę, że nie wydygałem, bo się wystraszyłem, ale dalej stałem w [...]

[...] i niebawem w kimę bo zmęczony nieco. Jutro 4 dzien treningowy pod rząd , bo w piatek dnt gdyż mam dniówkę. Jade na silke do kedzierzyna - mega sprzet i zawsze fajnie mi sie tam trenuje wiec bedzie +10 do siły i chęci. Trenował będę plecy więc wpadną m.in hammerki, których tam nie brakuje. Zanotuję też ciekawostkę, od jakis 10 dni jako zrodlo [...]

[...] do ogólnego, dał skierowanie i na NFZ udało się wcisnąć na piątek więc trudno, pochodzę głuchy jeszcze kilka dni. Dzwoni mi w tym uchu, mam takie krople które coś tam może poluzują. Jak smarkam nos to jakby chciało się odetkac ale póki co lipa. Co ciekawe... Prywatnie u innego najbliższy termib na 22.01. Brałem też pod uwagę jechać do [...]

MARIAN 17 CarnoTrix bardzo ostro czuć ba tak mnie swedziało całe ciało, że masakra. A czy najlepszy trening? Nie poszedł mi tak jak trening pleców, ja tam łapy lubie robić, ale bez szału. Secik podeśle Ci o 15 jak wróce ze szkoły i znajde na mp3 całą nazwe setu. ;-) prz1993 No siłownie jako taką mam bardzo lubie tam cwiczyć, nieotynkowane [...]

[...] sauny zimnej ciepłej(my korzystaliśmy z basenu i siłki jedynie) Porobiłem kilka zdjeć lecz nie najlepszych jakościowo bo robiłem je na szybko i w ogóle do dupy. Trenowałem tam barki i kaptury, siłka w ciul fajna, sprzetu bardzo dużo i to bardzo dobrego, jedyne i najwazniejsze dwa minusy to to, ze nie ma wolnej sztangi olimpijskiej i hantle do [...]

[...] wszystko I gdy chce wrzucić film na YT wyskakuje mi taka informacja Serwer zwrócił nieprawidłową odpowiedź. Wykonaj te czynności i spróbuj ponownie przesłać plik Wchodze tam a tam nic nie ma;-) z innego kompa próbowałem i to samo i chvj nie wiem co jest.. A suche wypiski to nie opłaca sie dodawać bo to bezsens... Od 4dni próbuje oddać filmy [...]

Ogólnie to roztrenowanie. Dobrze mi ono zrobi, do końca nastepnego tygodnia. DIete trzymam 100%, coś tam wpadnie pomiędzy czasem, ale rzadko. mega rzadko. Wrzuce 3filmy... cięzary 50%, ale wrzuce drążek, z którym zawsze miałem problem, chvjowo widać na filmie, ale może coś tam. Tyle. Póki co sie edukuje i od konca nastepnego tygodnia, na maksa.. [...]

ze co??? a skad one sie tam wziely??? bo jakos trudno mi uwierzyc ze niunia je tam wkleila ?-) Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2006-06-10 22:57:42

[...] noi na koniec jedzenie przy okazji mi kaska spadla z nieba ciotce sie zachcialo odwiedzic rodzinke na "przedmiesciach" czyli jakies 70km od mojego miasta, tam siadamy nazarci po wczesniejszym, od razu pchaja w nas bigos, no i musielismy jesc, bo grozili pobiciem, potem kanapki ze smalcem blee pare zrozumialych spojrzen na [...]

w sklepach drogo, przynajmniej tam gdzie ja bylem, chyba ze masz na mysli sklepy azjatow, ale tam to rzeczy do bani, juz lepsze od maroko loko zyly cale ale na plecach mam slady pazorow(bo dziewczyna z nami grala) masakrycznie wyglada, i rece pieka jakbym sie opalal caly dzien(alaaaaa!) ja jeszcze musze wybrac muzyke dla mojej siostry bo mi kazala [...]

[...] fajna:P i moze jakies spodnie i jak kasy starczy to cos jeszcze niedawno wylicytowałam na allegro taka spodnice tez w Wawie poszukam mysle ze cos znajde, ale nawet jak cos tam kupię to i tak ją wezmęto moj pierwszy zakup ciucha na allegro ale moge ja zwrocic jesli nie będę zadolowona;) [...]

nie wiem dlaczego ale oglądam angielską strone www.ogrish.com , nie radze tam wchodzić bo tam są zdjęcia i filmiki z wojny , wypadków itp.. dzisiaj wchodze i patrze że jest filmik polski , normalnie masakra jadą sobie kolesie , słychać że polacy bo polsku mówią i tak trzepneli w rowerzyste że głowa boli tutaj macie link [...]

elo i co tam, jak tam? k3how idze zmarnowany i zasmucony(?) gora za duzo filmikow erotycznych sciaga ja wypije sobie zielona herbatke spoko, ojciec przy okazji przywiozl mi worek cukierkow niby z choinki jeszcze heh, swietnie, ciagle jakies zarcie kuszace wokolo pzdr

kluby to ogolnie miejsce gdzie mozna zobaczyc wiele ciekawych rzeczy i sytuacji... na prawde juz z tego wyroslem... chodze tam tylko bo moge sie spotkac ze znajomymi... strata czasu... jakos przestalem rozumiec wiecznych imprezowiczow i cotygodniowych bywalcow klubowych... rzadko nie zaluje na nastepny dzien, ze sie wybralem do takiego miejsca A [...]

[...] schiz osiągnęłam chyba w grudniu/styczniu kiedy wkręciłam sobie kolejną schizę, że chyba wszyscy tu pewnie myślą, że ja może oszukuję ( nie wiem - żrę po nocach )albo kto tam wie co - bo trzymam miskę, robię treningi a efektów jak nie było tak nie ma... i nie ukrywam, że zaczęło mi być okrutnie wstyd za mój oporny organizm. Nadal zadaję sobie [...]

[...] czekolady, zagryźć to paczką chipsów paprykowych, popić zieloną herbatą, i poprawić paczką krakersów Cieszy mnie też fakt ze od stycznia poprawiła się moja samoocena, uwierzyłem w siebie. Jestem bardziej optymistycznie nastawiony do ludzi i do życia. To takie tam moje małe odczucia po prawie 5 miesiącach doprowadzania sie do stanu użyteczności

[...] opisany z tej racji że nie miałem jeszcze wtedy supli które chciałem na sobie przetestować. Moja suplementacja ograniczona była wtedy tylko do TSE, HMB, carbo, protein i witamin. Wraz z cyklem "10" w HST rozpocząłem prowadzenie testu a do mojej suplementacji dołączył Venom, TCM, BCAA, Tauryna i Knockout(tydzień później). 1. [...]

[...] jedzenia wliczać w miskę. Po przerwie myślałam nad porządnym zabraniem się za trening nr 2 by Obliques. Myślę, że będzie idealny. Mogę mieć jednak wiele pytań, gdyż jest tam kilka nieznanych mi ćwiczeń :-) Na dowód tego, o czym wspomniała kiedyś Obliques: moje bardzo stabilne pomiary, a na dowód zdjęcia (no nic, zauważam zero różnic %-)). Po [...]

[...] widać, że na wzór amerykańskich - bardzo dużą, mnóstwo maszyn, mnóstwo przyrządów aero i ... 1/4 z tego to wolne ciężary %-) Ale przyznam szczerze, że bardzo dobrze mi się tam ćwiczyło. Nawet poważnie myślę o zmianie siłowni bo tam karnet 90zł co miesiąc, a na FUTUREBODY mam za 110zł i to 4x mniejsza siłownia, dużo mniej sprzętu. Jedyny minus [...]

[...] sobie amatorsko, porzucać ciężarami gdy nikt z sekcji nie ćwiczy, licząc, że trafię na jakiegoś instruktora, który z nudów by mnie poprawiał. Teoretycznie siłownia tam jest wolna do 14 i od 18, bo w tych godzinach trenują zawodnicy (tak przynajmniej głosi strona internetowa) i ludzie z zewnątrz mogą sobie trenować na siłowni [...]